剧情介绍
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
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郦波 窦昕 荣维东 何捷 勾文君 刘从良
张雨绮 孟子义 周扬青 李莎旻子 张绍刚
徐熙媛 汪小菲 陈建斌 蒋勤勤 福原爱 江宏杰
刘刚和 汪正正等
萨顶顶 阿尔法 乌兰图雅
高峰 栾云平 高筱贝 李昊洋 郎昊辰 张九林 高玉凯 王善勇 王昊悦
大傻
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